こんにちは！
前回の記事で「朝早く起きるには他人と約束するのが最強」と書きましたが、ひきこもり気味の人はそもそも人と約束するのが難しい...というわけで
それなら「ひきこもりの居場所みたいな朝活の会」をやればいいんじゃね？と思いついたので書いてみます。
ファミレスでひきこもりの居場所みたいなイメージで朝活の会をやりたいな。
— ひきこもりの生きる道@茨城 (@KgBzO7udAX7yweM) December 16, 2020
やる事はそれぞれ自由で勉強するもヨシ、漫画を読んでもゲームをしてもヨシ、何もしなくてもOK。
あくまで朝早く起きるきっかけと習慣を作るための会。
意識の高い人たちはどうやら「朝活」といった方法で朝の時間を有効活用しているらしいです。
朝活とは朝早く起きて出勤前や登校前の時間に勉強などをすることみたいです。
僕はその「朝活」とひきこもり気味の方が安心して集まれる「居場所」の良いところを合わせられないかな？と考えました。
場所はモーニングがあるファミレスにします。
理由のひとつはファミレスのモーニングは非常にコスパが良いからです。
特にガストのモーニングはドリンクバーと日替わりスープが付いていて299円～からとなっていてお得です。
もうひとつの理由は早起きして出かけるハードルを下げるためです。
朝食をファミレスで食べれば、とにかく早起きして出かけることだけに集中できますからね。
やる事は、基本的には個人作業です。
この会は意識が高くないので、勉強からマンガやゲームなどの1人で集中できることならなんでもOKです。
あとは、ただ来て朝食を食べてボーッと考え事をするというのもありです。
なぜ、1人作業かというとあくまで朝活なのと、参加のハードルを下げるためです。
個人的に居場所の強制的にコミュニケーションを取らなくてはならない雰囲気が苦手なので...
会の実施時間は9:00～11:00までの2時間とします。
理由の1つは9:00までなら良い朝日が浴びられそうなのと、ギリギリ朝早いといえてあまり辛くない時間かな？と思ったからです（笑）
11:00までなのは、2時間ぐらいがちょうど良い時間なのとお昼の混雑する時間帯を避けるためです。
その他の細かいことは
・途中参加、途中退出あり（各自の都合に合わせてください）
・他の人と話をしたい方は会の終了後にお願いします
・習慣化のために週1～2回開催する
・参加者の人数は2～5人を想定
・主催者は必ず参加するが、他の人は出欠の連絡の必要なしで自由参加
などです。
目的はシンプルに朝早く起きる習慣とそのきっかけ作りです。
仲間に会いに行くために朝早起きして、ファミレスに行くまでに朝日を浴びてポジティブになって、朝の時間を有効活用して集中できる。そんなイメージです。
仲間との関係は同じ目的（朝早く起きる）と同じ空間を共有する関係で、親しくなるかどうかは自由ですが、一定の距離を取ったさっぱりした関係を目指します。
具体的にイメージすると
最初に仲間に「おはよう」とあいさつをして、朝ご飯を食べ、1人作業に集中する。
2時間経ったら「じゃあ、また次回会おうね」声を掛け合って解散。
こんな感じです。
会のあとで各自話したり遊びに行くのは自由ですが、常に新しい人が参加しやすいように基本的には会の時はこの雰囲気を守ります。
自分でこの朝活の会にケチをつけるなら、今は「コロナ禍」だから実施しにくいということですかね。
まあ、あまり話さない会だからありといえばありなのかな？どうなんだろう...
もし誰かこのアイディアが良いなと思った人はパクってやってみてください。
「やってみましたよ～」と連絡をくれれば嬉しいです（笑）
最後まで読んでいただいてありがとうございました。
